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冰 糖 山 药
用料:山药750克,冰糖半碗,清水6饭碗。
制法:山药去皮切成方块,加冰糖、清水先用大火煮滚,再改小火煮烂(约40分钟)即可食用。
功效:滋阴,补肾,健脾,化湿、缩尿止遗。
来源:生活时报
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