你有健康的心理吗

　　青春期的到来，使我们的身体开始在成熟。同时，我们也开始有了更多更复杂的心理活动，逐渐在心理上成熟起来，为进入社会做好准备。然而，你知道什么样的心理才是一个健康的心理吗？这可是用一句话很难说清的问题。下面的10条标准，是联合国世界卫生组织制定的，它较全面地概括了健康心理的特征，你不妨读一读。

    1、有足够的自我安全感；

    2、能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价；

    3、生活理想切合实际；

    4、不脱离周围现实环境；

    5、能保持人格的完整与和谐；

    6、善于从经验中学习；

    7、能保持良好的人际关系；

    8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

    9、在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；

    10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。

    健康的心理对人的一生非常重要，拥有健康的心理，就能战胜生活中的困难和挫折，就能够实现自己的人生目标，就能给自己和周围的人带来幸福和快乐。

    健康的心理不是天生的，而是在不断的学习和自我完善中培育起来的。也就是只要我们注意学习，用上述10条标准规范自己的言行，就能使自己拥有并保持心理健康。

摘自：中国青少年计算机信息服务网

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