怎样保护糖尿病人的足?

　　(l)防止下肢循环障碍。禁止吸烟，吸烟可引起血管收缩，减少血液供应。保暖，寒冷能使血管收缩，组织供血减少，所以病人应穿保暖的鞋袜和裤子。坐位时，不要一条腿交叉地压在另一条腿上，以免压迫，封闭下肢血管。

　　(2)保持足部卫生。每晚用软皂及温水洗脚，特别要注意足趾缝间。用柔软的毛巾轻柔而彻底地擦干，不要过度用力摩擦，以防止发生任何微小的皮肤损伤。擦干后用植物油充分摩擦，使皮肤柔软，防止干裂。若趾甲质脆，可每晚用硼砂(每升水含1汤匙硼砂)微温水浸泡半小时，以软化趾甲，然后用植物油摩擦趾甲周围。修剪趾甲不要过短，以免损伤甲沟造成继发感染。平时应注意足的保暖、清洁，避免洗脚水过烫。

　　(3)皮肤摩擦伤要及时治疗。对任何很小的损伤都应十分重视。皮肤变红、生疮、疼痛、肿胀均应到医院就诊。皮肤小的裂口如不及时治疗，就会形成溃疡或坏疽。禁用刺激性消毒药水，如碘酒等。

　　(4)治疗鸡眼及解脱。鸡眼及胼胝是由于摩擦及挤压所致，多因穿不合脚的鞋袜引起，所以要穿合脚，软底的鞋袜，避免受摩擦和挤压。治疗鸡眼应由有经验的人进行，病人不要自己操作，．治疗完成后应用合适的毡垫保持足底压力的平均分配。治疗胼胝服应每晚用温肥皂水泡脚20分钟，然后用纱布擦去表皮。

　　(5)预防和治疗足部霉菌感染。每次洗足后，在足趾间撤扑粉或痱子粉，保持局部干燥。如已有足癣，可用克霉哩软膏治疗。

　　(6)切勿光脚走路，一防碰伤，二防烫、冻伤。

　　(7)糖尿病人选鞋时要合脚，鞋尖要宽大，且须够长，趾能完全伸直且可稍活动为宜。鞋通气性要好，以布鞋及帆布鞋最佳，最好有2～3双鞋替换穿用，以保证鞋的干燥。尼畸形者应订做特制的矫形鞋，以免挤压畸形部位。新鞋一般要试穿，试穿时间不应过长，如无不适可逐渐增加每日穿用时间习惯为止。足套(袜子)应柔软、合适，每日清洗，松紧口适度，以免影响血液循环。

　　(8)禁用热水袋保温足部。切勿以电热器烘脚。如果使用电热毯，切记睡前关掉开关。有许多糖尿病患者对电毯热度过敏，而致烧伤皮肤。

　　(9)为改善糖尿病人下肢血液循环不良，可以做走路运动和腿部运动。每天尽你所能多做走路运动，最好每天实行一段30～60分钟。

（出自健康1+1）

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