什么是女性盆底功能障碍性疾病？

咳嗽、大笑、打喷嚏时不由自主的漏尿？
尿频、尿急、尿不尽或憋不住尿？
阴道开始松弛、有“异物”堵塞，或有组织物脱出阴道？
盆腔压迫感或坠胀感，出现外阴痛、膀胱痛、肛门直肠痛、阴道痛等盆底疼痛？
这些症状都提示一种疾病的到来——盆底功能障碍性疾病。
正常情况下，女性盆底依靠肌肉和韧带的支撑，架起一个吊床，膀胱、子宫和直肠各就其位，各司其职，子宫则位于盆腔中央的C位参与控制排尿、排便、维持阴道紧缩度等多项生理活动。
可一旦盆底支持组织出现损伤，如肌肉和韧带、神经的过度牵拉、损伤、甚至断裂导致盆底吊床的支撑力减弱，好比橡皮筋失去了弹性，变松弛，膀胱，子宫和直肠都可能会“离家出走”而发生盆底功能障碍性疾病。
随着年龄增长，雌激素水平降低，胶原蛋白代谢障碍，使得女性中老年人身体机能减退，盆底支持结构松弛引发的尿失禁、子宫脱垂、慢性盆腔痛等问题日益普遍，这类疾病虽然不会直接威胁生命，但潜在危害巨大，漏尿，异味等严重影响参加社交活动和生活，还有许多人因为盆底功能问题影响夫妻生活。因此，盆底功能障碍疾病又被视为一种“社交癌”。
日常生活中如何预防这类疾病？
首先，要避免增加腹压的活动，避免长期咳嗽，慢性便秘；其次，对于压力性尿失禁而言，年龄、多产、肥胖等都是高危因素，注意控制体重减轻腹压。盆底肌锻炼是首选的预防和治疗措施，正确的凯格尔训练是最经典、最甚本的盆底康复锻炼方法。其他盆底肌锻炼方法还包括腹式呼吸、桥式运动、核心功能运动和电生理康复治疗等。除此之外，在医生的建议下，可以局部用雌激素软膏帮助改善绝经后生殖道萎缩的状况，从而改善尿频、尿急等症状。随着医学技术的发展，盆底损伤可以做到早发现、早诊断、早治疗，可以让严重的症状有所缓解或治愈，提高生活质量，让老年生活更有尊严。
盆底功能障碍是女性之敌！
盆底功能障碍性疾病主要包括尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障得、慢性盆腔痛、便秘、粪失禁等。
盆底功能障碍发病的原因有哪些？
怀孕：整个怀孕过程，胎儿顺产过程，盆底逐渐增大，盆底肌所受压力越来越大。
分娩：顺产过程，盆底肌受到过程的牵拉扩张。
腹压增加：盆底肌持续受到较大压力，容易损伤。包括长期咳嗽、慢性便秘、搬拿重物。
年龄：45岁以后，雄激素水平下降，盆底肌支持功能下降。
盆底小知识
什么是盆底肌？
我们的盆腔像一个盆子形状，由六块骨骼组成，像房子一样在保护我们的内脏生殖器官：子宫、卵巢、输卵管、膀胱、阴道、直肠等。盆底肌是盆骨底部的一张“肌肉吊床”，参与控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等多项生理活动。
盆底功能障碍会有哪些表现？
盆底功能障碍是各种原因导致盆腔支持结构薄弱，而造成盆腔脏器位置和功能异常的一组疾病。盆底功能障碍包括压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍等。其中最常见的是压力性尿失禁和子宫脱垂。
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